निरोगी बने रहने के लिए योग को जीवन का हिस्सा बनाये

पाटन। आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शासकीय आयुर्वेदिक अस्पताल सेलूद में योग दिवस मनाया गया l उक्त अवसर में डॉक्टर श्रीमति भावना पाल ने बताया कि योग हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है नियमित योग करने से तन और मन दोनों स्वस्थ रहते है l निरोगी बने रहने के लिए योग को जीवन का हिस्सा बनाये l विभिन्न योग की छह शाखाएं हठ योग, राज योग, ज्ञान योग, भक्ति योग, कर्म योग और तंत्र योग हैं।
योग में कुछ प्रसिद्ध प्रतीक मंडला चिन्ह, कमल के फूल का चिन्ह, चक्र चिन्ह, ओम चिन्ह आदि योग के कुछ लोकप्रिय प्रतीक हैं। योग में मुद्राओं का राजा सलम्बा सिरसासन या शीर्षासन को योग के सभी आसनों का राजा माना जाता है।
हैंडस्टैंड स्कॉर्पियन को सबसे कठिन योग मुद्रा माना जाता है जिसके लिए बहुत ताकत के साथ सही संतुलन और लचीलेपन की आवश्यकता होती है। ग्राम पंचायत सेलूद की सरपंच श्रीमति खेमिन साहू ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सबको बधाई प्रेषित करते हुए कहा कि जीवन बहुमूल्य है इसे लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए रोज योगा करे l इस अवसर पर डॉ भावना पाल, सरपंच खेमिन साहू, अखिलेश साहू, प्रीति वर्मा, अर्जुन ठाकुर, श्रीमति रामेश्वरी बघेल, लोकेश्वरी बघेल, शारदा वर्मा, विजय साहू, कांति साहू, गिरिजा बाई ठाकुर उपस्थित होकर योगा किया l