छुरा। देश में कोरोना के बढ़ते संक्रमण का प्रभाव ग्रामीण अंचल में भी विकराल दिखाई देने लगा है।बिना किसी भेदभाव के कोरोना सभी वर्ग को अपने संक्रमण की चपेट में ले रहा।इस महामारी से अंचल के कुछ ग्रामीण,किसान,व्यापारी,शास. कर्मचारी शिक्षक आदि असामयिक काल के ग्रास बन चुके हैं वहीं हर गांव में यह तेजी से पैर पसार रहा है।शासन और प्रशासन,समाज सेवी,मीडिया तथा कोरोना वारियर्स अपने अपने स्तर पर इस संकट के समाधान के लिए अपना अमूल्य योगदान दे रहे हैं तथा लोगो में Covid-19 संक्रमण की रोकथाम के लिए काफी जागरूकता अभियान भी चलाया जा रहा है।ऐसा ही एक आनलाइन अभियान चर्चा का विषय बना हुआ है।कोरोना संक्रमण की वजह से होम आइसोलेशन के तहत घर में स्वास्थ्य लाभ ले रहे मंगलमूर्ति अपने अनुभवो के आधार पर अपने मित्रो,रिश्तेदारो,जान पहचान के विभिन्न लोगो तक सोशल मीडिया के माध्यम से सतर्कता तथा सकारात्मक संदेश भेजकर कोरोना के डर से मुक्त करने का सराहनीय प्रयास कर रहे रहे हैं।छग विद्यालयीन शिक्षक कर्मचारी संघ जिला गरियाबंद के अध्यक्ष मंगलमूर्ति के संदेश से उनके कुछ साथियो ने मनोबल बढ़ने व काफी राहत मिलने की बात कही तथा कुछ पीड़ित उनसे मोबाइल के माध्यम से सलाह ले रहे हैं।
मंगलमूर्ति का संदेश कुछ इस तरह से है-
आज ज्यादातर घरो में कोरोना संक्रमण की समस्या आ रही है ।मै स्वयं Covid-19 संक्रमण का सामना कर रहा हूँ।सबसे पहले मै आप सभी से विनम्र अपील करता हूँ कि!इससे घबराएँ नही और न हि हल्के में लें।यह दोनो बात कहने का मेरा आशय है, किसी भी प्रकार की समस्या हो तो तुरंत टेस्ट कराएँ इसमें की गई कोई भी लापरवाही या देरी आपकी परेशानियो को बढ़ा सकता है,अतः सबसे पहले स्वयं को बाकी सदस्यों से पूर्णतया अलग कर लें।जाँच रिपोर्ट पाजिटिव आने पर लक्षणो के आधार पर आपको कुछ सामान्य दवाईयाँ मिलेगी इन्हें समय पर लेना आरंभ करें।इसके अलावा आप घरेलू उपचार जैसे गर्म पानी में नींबू रस,हल्दी,दिन में दो तीन बार ले सकते हैं।दिनभर गर्म पानी पीते रहें और दिन में दो बार नीमपत्ती,अदरक युक्त गर्म पानी का भाप भी ले सकते हैं।घरेलू काढ़ा भी ले सकते हैं जिसमें प्राकृतिक वनस्पति अदरख,लौंग,तुलसी,कालीमिर्च मिश्रित हो।अपने आसपास सफाई रखें और समय समय पर हाथ धोते रहें तथा आसपास की वस्तुओ को सेनेटाइस करते रहें।कुछ भी असामान्य लगे तो नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र से संपर्क करें।
सबसे आवश्यक सलाह टीके की दोनो खुराक लेने के बाद भी संक्रमित होना आम बात है किंतु इसमें वायरस अपना आंशिक प्रभाव ही दिखा सकता है। कोरोना संक्रमण में सामान्य बुखार,सर्दी खाँसी या खरास,हाथ-पैर में दर्द,सिरदर्द,दस्त आदि हो सकता है इन सब के बाद भी अपना आत्मविश्वास बनाएँ रखे तथा जरा भी मनोबल गिरने न दें।हालाकि इस समस्या का कोई कारगर इलाज अब तक नही है किंतु इसे सहजता से लेते हुए अपने आप को सुरक्षित रखा जा सकता है। हमेंशा की तरह सामान्य बने रहें।नकारात्मकता को दूर रखते हुए भविष्य की योजनाओ पर चिंतन करें,यदि आप स्वयं,परिवार तथा समाज और देश के लिए कुछ करने की सोचते हैं तो कोई भी संक्रमण आपका कुछ नही बिगाड़ सकता।परेशानियाँ सभी के जीवन का हिस्सा है यह आप पर निर्भर करता है कि आप उसे किस तरह से लेते हैं।रिपोर्ट पर ध्यान न दे कर कर अपने घर परिवार की खुशियो में ध्यान केंद्रित करें।खुश रहें ।