रानीतराई महाविद्यालय में योग पर केंद्रित कार्यक्रम संपन्न

रानीतराई। योग हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है इसके नियमित अभ्यास से कई स्वास्थ्यगत लाभ हो सकते हैं , मुख्य रूप से योग हृदय संबंधी स्वास्थ्य में वृद्धि और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करता है। इसी उपलक्ष्य में दशम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का कार्यक्रम स्व. दाऊ रामचंद्र साहू शासकीय महाविद्यालय रानीतराई में मनाया गया । कार्यक्रम का संचालन राष्ट्रीय सेवा योजना की कार्यक्रम अधिकारी सूची रेणुका वर्मा द्वारा किया गया जिसमें राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवकों तथा सहायक प्राध्यापकों ने वज्रासन, ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, बालासन, शवासन, भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम, कपालभाती प्राणायाम भ्रामरी प्राणायाम आदि का अभ्यास किया तथा कार्यक्रम में समस्त विद्यार्थियों एवं सहायक प्राध्यापकों को योग के दैनिक प्रयोग हेतु शपथ भी दिलवाया गया।महाविद्यालय के विद्यार्थियों ने योग दिवस के अवसर पर ऑनलाइन नारा लेखन प्रतियोगिता में भाग लिया। इस अवसर पर महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. आलोक शुक्ला ने अपने उद्बोधन में योग साधना को बेहतर स्वास्थ्य आत्मज्ञान तथा मोक्ष प्राप्ति का माध्यम बताया। कार्यक्रम में सहायक प्राध्यापक श्री चंदन गोस्वामी डॉ. रश्मि महिश्वर, सुश्री भारती गायकवाड, श्रीमती शगुफ्ता सिद्दीकी, श्रीमती अंबिका ठाकुर बर्मन, श्रीमती आराधना देवांगन एवं स्वयंसेवक उपस्थित रहे।